Libro Come sentirsi bene in soli 5 minuti al giorno. Il nuovo metodo per vivere meglio senza faticare mai più - editore: Newton Compton Editori - anno: 2020
EAN:
9788822746368
Libro Come sentirsi bene in soli 5 minuti al giorno. Il nuovo metodo per vivere meglio senza faticare mai più - editore: Newton Compton Editori - anno: 2020
EAN:
9788822746368
Descrizione
Per quale motivo le diete veloci o i programmi di fitness falliscono? Siamo noi stessi a frenare l’entusiasmo, quando il traguardo ci sembra irraggiungibile e il percorso troppo duro da affrontare. È importante sapere, invece, che il cammino per raggiungere la salute in realtà è composto da migliaia di piccolissimi passi, che è possibile compiere giorno dopo giorno. Il dottor Rangan Chatterjee è un medico noto in tutto il mondo grazie al suo metodo innovativo: invita i pazienti a considerare la salute come il frutto di semplici gesti quotidiani, apparentemente insignificanti ma in grado di spianare la strada per il successo. Cambiare le proprie abitudini senza sforzo è la soluzione ideale per smettere di preoccuparci e concentrarci sul presente: i risultati non tarderanno ad arrivare. Rinunciare a uno spuntino di troppo, fare cinque minuti di passeggiata in più o evitare un’arrabbiatura possono essere azioni facili da compiere, ma sommate tra loro portano incredibili benefici sul lungo periodo. Bastano cinque minuti al giorno per cambiare in meglio la propria vita!
Informazioni tecniche
| Caratteristiche tecniche | ||
|---|---|---|
| Dimensioni | 155 (Larghezza) x 212 (Altezza) x 21 (Profondità) mm | |
| Nr pagine | 272 | |
| Info | ||
| Temi trattati | Medicina e salute: opere divulgative | |
| Editore | Newton Compton Editori | |
| Fornitore | Newton Compton Editori | |
| Di (autore) | Rangan Chatterjee | |
| Tradotto da | Marta Lanfranco | |
12,29 €
10,07 € IVA esclusa
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Dettagli
Descrizione
Per quale motivo le diete veloci o i programmi di fitness falliscono? Siamo noi stessi a frenare l’entusiasmo, quando il traguardo ci sembra irraggiungibile e il percorso troppo duro da affrontare. È importante sapere, invece, che il cammino per raggiungere la salute in realtà è composto da migliaia di piccolissimi passi, che è possibile compiere giorno dopo giorno. Il dottor Rangan Chatterjee è un medico noto in tutto il mondo grazie al suo metodo innovativo: invita i pazienti a considerare la salute come il frutto di semplici gesti quotidiani, apparentemente insignificanti ma in grado di spianare la strada per il successo. Cambiare le proprie abitudini senza sforzo è la soluzione ideale per smettere di preoccuparci e concentrarci sul presente: i risultati non tarderanno ad arrivare. Rinunciare a uno spuntino di troppo, fare cinque minuti di passeggiata in più o evitare un’arrabbiatura possono essere azioni facili da compiere, ma sommate tra loro portano incredibili benefici sul lungo periodo. Bastano cinque minuti al giorno per cambiare in meglio la propria vita!
gr
Specifiche
Informazioni tecniche
| Caratteristiche tecniche | ||
|---|---|---|
| Dimensioni | 155 (Larghezza) x 212 (Altezza) x 21 (Profondità) mm | |
| Nr pagine | 272 | |
| Info | ||
| Temi trattati | Medicina e salute: opere divulgative | |
| Editore | Newton Compton Editori | |
| Fornitore | Newton Compton Editori | |
| Di (autore) | Rangan Chatterjee | |
| Tradotto da | Marta Lanfranco | |
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