Libro Di che ansia sei? - editore: Mondadori - anno: 2019
EAN:
9788804714941
EAN:
9788804714941
Descrizione
Nervosismo, stress, fobie, manie ossessivo-compulsive, insonnia, attacchi di panico, depressione: sono molti i volti che può assumere l'ansia, compagna costante delle nostre vite che talvolta può degenerare in patologia. In queste pagine due psicoterapeuti ci insegnano a riconoscere i vari tipi di ansia e a curarli, anche nei bambini, spiegando come funziona il cervello ansioso, qual è il ruolo della psicoterapia e dei farmaci, ma anche quello di alcol e fumo e il rapporto con la sessualità. Indicano come affrontare i disturbi psicosomatici e l'insonnia, quali strategie mettere in atto per gestire e superare l'ansia, nelle sue diverse forme, ma anche le rabbie, i conflitti e le insoddisfazioni che ne sono spesso alla base. Il tutto con testimonianze vere e test per capire "di che ansia siamo".
Informazioni tecniche
| Caratteristiche tecniche | ||
|---|---|---|
| Dimensioni | 217 (Larghezza) x 142 (Altezza) x 18 (Profondità) mm | |
| Nr pagine | 204 | |
| Info | ||
| Temi trattati | Affrontare ansie e fobie,Ansia | |
| Editore | Mondadori | |
| Fornitore | Mondadori | |
| Di (autore) | Ulisse Mariani, Rosanna Schiralli | |
15,00 €
12,30 € IVA esclusa
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Dettagli
Descrizione
Nervosismo, stress, fobie, manie ossessivo-compulsive, insonnia, attacchi di panico, depressione: sono molti i volti che può assumere l'ansia, compagna costante delle nostre vite che talvolta può degenerare in patologia. In queste pagine due psicoterapeuti ci insegnano a riconoscere i vari tipi di ansia e a curarli, anche nei bambini, spiegando come funziona il cervello ansioso, qual è il ruolo della psicoterapia e dei farmaci, ma anche quello di alcol e fumo e il rapporto con la sessualità. Indicano come affrontare i disturbi psicosomatici e l'insonnia, quali strategie mettere in atto per gestire e superare l'ansia, nelle sue diverse forme, ma anche le rabbie, i conflitti e le insoddisfazioni che ne sono spesso alla base. Il tutto con testimonianze vere e test per capire "di che ansia siamo".
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Specifiche
Informazioni tecniche
| Caratteristiche tecniche | ||
|---|---|---|
| Dimensioni | 217 (Larghezza) x 142 (Altezza) x 18 (Profondità) mm | |
| Nr pagine | 204 | |
| Info | ||
| Temi trattati | Affrontare ansie e fobie,Ansia | |
| Editore | Mondadori | |
| Fornitore | Mondadori | |
| Di (autore) | Ulisse Mariani, Rosanna Schiralli | |
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