Libro Il potere degli alimenti. Prevenire le malattie mangiando con lo schema 5x5x5 - editore: Mondadori - anno: 2019
EAN:
9788804707158
EAN:
9788804707158
Descrizione
Quello che mangi sta aiutando il tuo corpo o lo sta indebolendo? Contribuisce a mantenerlo sano e forte o ne mina la salute? In questo libro il dottor William Li ci svela quali sono le ultime scoperte scientifiche per combattere le malattie e ci spiega come utilizzare un'alimentazione adeguata per aiutare il corpo a rimanere in salute. Il metodo è molto semplice: da un elenco di 200 alimenti scegline 5 (quelli che ti piacciono di più) e mangiali 5 volte al giorno per rafforzare i tuoi 5 sistemi di difesa. Il nostro corpo, infatti, ha in sé 5 meccanismi di difesa innati: angiogenesi, rigenerazione, microbioma, protezione del DNA e immunità. Ciascuno di essi è condizionato dalla dieta: sapendo cosa mangiare per coadiuvare ciascun sistema, saprai come sfruttare l'alimentazione per mantenerti in salute e sconfiggere le malattie. Dimentica tutto ciò che pensi di sapere sul tuo corpo e sul cibo, impara a identificare le strategie più efficaci, a scegliere quali alimenti mangiare e in che quantità e scoprirai che il nostro corpo è in grado di guarire se stesso.
Informazioni tecniche
Caratteristiche tecniche | ||
---|---|---|
Dimensioni | 227 (Larghezza) x 159 (Altezza) x 45 (Profondità) mm | |
Nr pagine | 450 | |
Info | ||
Temi trattati | Medicina e salute: opere divulgative,Alimentazione,Dietetica e nutrizione,Salute | |
Editore | Mondadori | |
Fornitore | Mondadori | |
Di (autore) | William Li | |
Tradotto da | Chiara Rizzo |
20,00 €
16,39 € IVA esclusa
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Dettagli
Descrizione
Quello che mangi sta aiutando il tuo corpo o lo sta indebolendo? Contribuisce a mantenerlo sano e forte o ne mina la salute? In questo libro il dottor William Li ci svela quali sono le ultime scoperte scientifiche per combattere le malattie e ci spiega come utilizzare un'alimentazione adeguata per aiutare il corpo a rimanere in salute. Il metodo è molto semplice: da un elenco di 200 alimenti scegline 5 (quelli che ti piacciono di più) e mangiali 5 volte al giorno per rafforzare i tuoi 5 sistemi di difesa. Il nostro corpo, infatti, ha in sé 5 meccanismi di difesa innati: angiogenesi, rigenerazione, microbioma, protezione del DNA e immunità. Ciascuno di essi è condizionato dalla dieta: sapendo cosa mangiare per coadiuvare ciascun sistema, saprai come sfruttare l'alimentazione per mantenerti in salute e sconfiggere le malattie. Dimentica tutto ciò che pensi di sapere sul tuo corpo e sul cibo, impara a identificare le strategie più efficaci, a scegliere quali alimenti mangiare e in che quantità e scoprirai che il nostro corpo è in grado di guarire se stesso.
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Specifiche
Informazioni tecniche
Caratteristiche tecniche | ||
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Dimensioni | 227 (Larghezza) x 159 (Altezza) x 45 (Profondità) mm | |
Nr pagine | 450 | |
Info | ||
Temi trattati | Medicina e salute: opere divulgative,Alimentazione,Dietetica e nutrizione,Salute | |
Editore | Mondadori | |
Fornitore | Mondadori | |
Di (autore) | William Li | |
Tradotto da | Chiara Rizzo |
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