Libro Mangiar sano. Nutrirsi bene e con gusto - editore: Edizioni Mediterranee - anno: 2007
EAN:
9788827219096
Libro Mangiar sano. Nutrirsi bene e con gusto - editore: Edizioni Mediterranee - anno: 2007
EAN:
9788827219096
Descrizione
In questo libro, frutto di trent'anni di esperienza nel campo dell'alimentazione sana, Dahlke illustra con chiarezza come ci si possa nutrire in maniera corretta, equilibrata e al tempo stesso ricca di gusto, per migliorare la propria salute e il proprio benessere. Mangiare, infatti, non è soltanto nutrirsi: non si può separare il nutrimento dal piacere. Grazie a una alimentazione corretta ci si può mantenere sani ma nello stesso tempo avere anche un atteggiamento positivo nei confronti della vita. Per Dahlke è sufficiente costruire la propria dieta sui quattro pilastri della sana alimentazione che sono: equilibrio tra i diversi tipi di nutrienti, cioè un giusto rapporto tra proteine, grassi e carboidrati; cibo biologico, integrale, non trattato, senza additivi chimici né conservanti; giusto rapporto, equilibrato, tra componenti acide e basiche degli alimenti; regime alimentare in armonia con la propria costituzione fisica e le proprie necessità. Non poteva mancare un epilogo culinario che mette in pratica quanto detto nel corso del libro, una sezione, quindi, dedicata alle ricette che consentirà a tutti di organizzare un menù settimanale sano e gustoso, adatto a ogni particolare esigenza e caratteristica.
Informazioni tecniche
| Caratteristiche tecniche | ||
|---|---|---|
| Dimensioni | 270 (Larghezza) x 170 (Altezza) mm | |
| Nr pagine | 217 | |
| Info | ||
| Temi trattati | Diete e dietologia, alimentazione,Alimentazione,Dietetica | |
| Editore | Edizioni Mediterranee | |
| Fornitore | Edizioni Mediterranee | |
| Di (autore) | Rüdiger Dahlke | |
| Tradotto da | S. Candida | |
19,50 €
15,98 € IVA esclusa
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Dettagli
Descrizione
In questo libro, frutto di trent'anni di esperienza nel campo dell'alimentazione sana, Dahlke illustra con chiarezza come ci si possa nutrire in maniera corretta, equilibrata e al tempo stesso ricca di gusto, per migliorare la propria salute e il proprio benessere. Mangiare, infatti, non è soltanto nutrirsi: non si può separare il nutrimento dal piacere. Grazie a una alimentazione corretta ci si può mantenere sani ma nello stesso tempo avere anche un atteggiamento positivo nei confronti della vita. Per Dahlke è sufficiente costruire la propria dieta sui quattro pilastri della sana alimentazione che sono: equilibrio tra i diversi tipi di nutrienti, cioè un giusto rapporto tra proteine, grassi e carboidrati; cibo biologico, integrale, non trattato, senza additivi chimici né conservanti; giusto rapporto, equilibrato, tra componenti acide e basiche degli alimenti; regime alimentare in armonia con la propria costituzione fisica e le proprie necessità. Non poteva mancare un epilogo culinario che mette in pratica quanto detto nel corso del libro, una sezione, quindi, dedicata alle ricette che consentirà a tutti di organizzare un menù settimanale sano e gustoso, adatto a ogni particolare esigenza e caratteristica.
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Specifiche
Informazioni tecniche
| Caratteristiche tecniche | ||
|---|---|---|
| Dimensioni | 270 (Larghezza) x 170 (Altezza) mm | |
| Nr pagine | 217 | |
| Info | ||
| Temi trattati | Diete e dietologia, alimentazione,Alimentazione,Dietetica | |
| Editore | Edizioni Mediterranee | |
| Fornitore | Edizioni Mediterranee | |
| Di (autore) | Rüdiger Dahlke | |
| Tradotto da | S. Candida | |
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