Libro Metodo Tre. Esercizi per rilasciare stress e traumi - editore: Spazio Interiore - anno: 2016
EAN:
9788897864783
Libro Metodo Tre. Esercizi per rilasciare stress e traumi - editore: Spazio Interiore - anno: 2016
EAN:
9788897864783
Descrizione
Il TRE (Trauma Releasing Exercises, "esercizi di rilascio del trauma") è un metodo sviluppato negli Stati Uniti da David Berceli e ideato specificamente per superare le esperienze traumatiche e le problematiche che comportano. Ispirato alla bioenergetica, al tai chi e ad altre pratiche orientali, questa tecnica - attraverso semplici esercizi muscolari eseguibili in modo autonomo insegna a evocare nel proprio corpo il tremore neurogeno allo scopo di rilasciare le tensioni accumulate e così ristabilire nell'organismo uno stato di benessere. Nel libro vengono affrontati in maniera semplice ma esaustiva i meccanismi generati dai traumi nella psiche dell'uomo e come questi possono influenzare profondamente la nostra quotidianità. Eppure, secondo l'autore, anche le esperienze più traumatiche - nonostante tutta la sofferenza che ci hanno causato - possono essere trasformate in risorse per vivere un'esistenza più piena e significativa.
Informazioni tecniche
| Caratteristiche tecniche | ||
|---|---|---|
| Nr pagine | 156 | |
| Info | ||
| Temi trattati | Affrontare lo stress,Psicologia: opere divulgative,Stress,Traumi | |
| Editore | Spazio Interiore | |
| Fornitore | Spazio Interiore | |
| Di (autore) | David Berceli | |
| Tradotto da | Cassiani Ingoni Riccardo, Alessandro Massari | |
9,09 €
7,45 € IVA esclusa
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Dettagli
Descrizione
Il TRE (Trauma Releasing Exercises, "esercizi di rilascio del trauma") è un metodo sviluppato negli Stati Uniti da David Berceli e ideato specificamente per superare le esperienze traumatiche e le problematiche che comportano. Ispirato alla bioenergetica, al tai chi e ad altre pratiche orientali, questa tecnica - attraverso semplici esercizi muscolari eseguibili in modo autonomo insegna a evocare nel proprio corpo il tremore neurogeno allo scopo di rilasciare le tensioni accumulate e così ristabilire nell'organismo uno stato di benessere. Nel libro vengono affrontati in maniera semplice ma esaustiva i meccanismi generati dai traumi nella psiche dell'uomo e come questi possono influenzare profondamente la nostra quotidianità. Eppure, secondo l'autore, anche le esperienze più traumatiche - nonostante tutta la sofferenza che ci hanno causato - possono essere trasformate in risorse per vivere un'esistenza più piena e significativa.
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Specifiche
Informazioni tecniche
| Caratteristiche tecniche | ||
|---|---|---|
| Nr pagine | 156 | |
| Info | ||
| Temi trattati | Affrontare lo stress,Psicologia: opere divulgative,Stress,Traumi | |
| Editore | Spazio Interiore | |
| Fornitore | Spazio Interiore | |
| Di (autore) | David Berceli | |
| Tradotto da | Cassiani Ingoni Riccardo, Alessandro Massari | |
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