Libro Manuale di base per l'allenatore dei dilettanti: elementi di allenamento sportivo applicati al gioco del calcio - editore: Calzetti Mariucci - anno: 2005
EAN: 
9788888004334

Descrizione

L'autore ha sintetizzato gli elementi di allenamento sportivo più specifici alla preparazione fisica del calciatore, con taluni approfondimenti che riguardano gli argomenti in genere meno trattati dalla manualistica sull'argomento. Un intero capitolo è dedicato invece agli aspetti più propriamente pratici del Circuit Training, realizzato attraverso semplici concatenazioni atletico-tecniche. Il capitolo finale dedicato alle tecniche di elettrostimolazione per il potenziamento muscolare.

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L'autore ha sintetizzato gli elementi di allenamento sportivo più specifici alla preparazione fisica del calciatore, con taluni approfondimenti che riguardano gli argomenti in genere meno trattati dalla manualistica sull'argomento. Un intero capitolo è dedicato invece agli aspetti più propriamente pratici del Circuit Training, realizzato attraverso semplici concatenazioni atletico-tecniche. Il capitolo finale dedicato alle tecniche di elettrostimolazione per il potenziamento muscolare.

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