Libro Pañca-Suryanamaskara. I cinque «saluto al sole» - editore: Calzetti Mariucci - anno: 2011
EAN:
9788860282736
Libro Pañca-Suryanamaskara. I cinque «saluto al sole» - editore: Calzetti Mariucci - anno: 2011
EAN:
9788860282736
Descrizione
I SuryaNamaskara (le sequenze) eseguiti al mattino, nel particolare momento del levar del sole, rivolti a Est, consentono di usufruire dei benefici raggi del Sole radenti sulla Terra e: sono eccellenti stimolatori ghiandolari sia del sistema esocrino sia di quello endocrino, permettono di tonificare i muscoli, donare scioltezza e lubrificare le articolazioni e tutto l'apparato scheletrico, agiscono in modo completo sul sistema digestivo e nervoso, attivano la circolazione sanguigna e linfatica, influiscono sul sistema respiratorio. Non esistono particolari controindicazioni e non ci sono limiti di età per i praticanti: è importantissimo che ogni allievo approcci la pratica Yoga senza sforzo eccessivo, consapevole delle proprie possibilità fisiche, e non ambire a un Guinness dei primati, ma all'ottenimento di uno stato di benessere psicofisico, a una completezza interiore, a un "stare bene nella propria pelle". Fondamentale comunque tenere conto delle proprie caratteristiche fisiche, scioltezza e capacità del momento e seguire nella pratica Yoga quei suggerimenti cautelativi che l'autrice saggiamente fornisce.
Informazioni tecniche
| Caratteristiche tecniche | ||
|---|---|---|
| Nr pagine | 160 | |
| Info | ||
| Temi trattati | Mente, corpo e spirito: pensiero e pratica,Yoga | |
| Editore | Calzetti Mariucci | |
| Fornitore | Calzetti Mariucci | |
| Di (autore) | Emy Blesio | |
20,05 €
16,43 € IVA esclusa
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Dettagli
Descrizione
I SuryaNamaskara (le sequenze) eseguiti al mattino, nel particolare momento del levar del sole, rivolti a Est, consentono di usufruire dei benefici raggi del Sole radenti sulla Terra e: sono eccellenti stimolatori ghiandolari sia del sistema esocrino sia di quello endocrino, permettono di tonificare i muscoli, donare scioltezza e lubrificare le articolazioni e tutto l'apparato scheletrico, agiscono in modo completo sul sistema digestivo e nervoso, attivano la circolazione sanguigna e linfatica, influiscono sul sistema respiratorio. Non esistono particolari controindicazioni e non ci sono limiti di età per i praticanti: è importantissimo che ogni allievo approcci la pratica Yoga senza sforzo eccessivo, consapevole delle proprie possibilità fisiche, e non ambire a un Guinness dei primati, ma all'ottenimento di uno stato di benessere psicofisico, a una completezza interiore, a un "stare bene nella propria pelle". Fondamentale comunque tenere conto delle proprie caratteristiche fisiche, scioltezza e capacità del momento e seguire nella pratica Yoga quei suggerimenti cautelativi che l'autrice saggiamente fornisce.
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Specifiche
Informazioni tecniche
| Caratteristiche tecniche | ||
|---|---|---|
| Nr pagine | 160 | |
| Info | ||
| Temi trattati | Mente, corpo e spirito: pensiero e pratica,Yoga | |
| Editore | Calzetti Mariucci | |
| Fornitore | Calzetti Mariucci | |
| Di (autore) | Emy Blesio | |
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